на живо

здрави и силни

„Здрави и силни“: Да развенчаем митовете за модерния детокс (ВИДЕО)

Белчо Христов в епизод 6: Детоксът не е дай сега да пием чайчета една седмица

"Здрави и силни": Да тренираш със захарен диабет (ВИДЕО)

Белчо Христов в епизод 4: Няма болести, има просто обстоятелства, които не могат да ни спрат

"Здрави и силни": Влизаме във фитнеса! (ВИДЕО)

В епизод 3 Белчо Христов показва нагледно основи на кръговата тренировка при мъжете

"Здрави и силни": Белчо Христов: Кето диетата не е формулата за добра фигура (ВИДЕО)

Модата повече продава, тя не дава резултат за хората, казва специалистът в епизод 8

"Здрави и силни": Белчо Христов: Фитнесът не е за културисти и щангисти (ВИДЕО)

Тренировките в залата ще ви помогнат да ускорите обмяната на веществата, казва експертът в Епизод 7

"Здрави и силни": Белчо Христов: Диетата е хапване, а не глад (ВИДЕО)

С три хранения на ден няма да постигнете промяна, съветва специалистът в епизод 2 на новата ни рубрика

"Здрави и силни": Белчо Христов: Знаете ли защо мазнината е полезна? (ВИДЕО)

От нея мъжете образуват своя тестостерон, а жените естроген, казва специалистът в епизод 9

"Здрави и силни": Знаете ли как се пресмятат калориите в диетата? (ВИДЕО)

В епизод 11 на поредицата Белчо Христов разяснява ползите от балансираното хранене

"Здрави и силни": Кога, как и защо се правят промени в диетата? (ВИДЕО)

В епизод 12 от поредицата Белчо Христов разяснява стратегията на хранене

"Здрави и силни": Защо задържаме вода в тялото? (ВИДЕО)

В епизод 13 на дигиталната ни рубрика за здрав дух в здраво тяло, Белчо Христов обяснява колко вода всъщност ни е необходима